Mówi się, że kreatywność rodzi się z niewiedzy, a ciało często wie więcej niż umysł. W ramach 90-minutowych spotkań proponujemy ćwiczenia z zakresu tańca kreatywnego i improwizacji ruchowej dla osób 60+. Podczas zajęć uczestniczki i uczestnicy rozwijają wyobraźnię, świadomość własnego ciała i jego potencjał. Poszukujemy różnych jakości ruchu, nowych możliwości w ramach indywidualnych ograniczeń oraz przyjemności płynącej z samego poruszania się. Tematy przewodnie to ciekawość, uważność, radość i abstrakcja.

Zajęcia inspirowane są wieloletnią praktyką improwizacji oraz doświadczeniem prowadzącej, Aleksandry Bożek-Muszyńskiej, we wcześniejszej pracy z osobami 60+. Ich celem jest zwiększenie świadomości ciała, pobudzenie kreatywności oraz poprawa kondycji fizycznej. Dodatkowym efektem może być lepszy dobrostan i jakość życia.

Uwaga: udział w zajęciach możliwy wyłącznie przy braku przeciwwskazań do aktywności fizycznej.

Program zajęć w Pawilonie tańca i innych sztuk performatywnych wpisuje się w pilotażowy projekt, który kładzie nacisk na włączanie istniejących warszawskich inicjatyw, współpracę z lokalną społecznością oraz dostępność dla szerokiej, wielopokoleniowej grupy odbiorców.

Improwizatorka, choreografka, performerka, instruktorka tańca, trenerka biznesu i filolożka. Od ponad dekady prowadzi zajęcia z improwizacji oraz gimnastykę dla seniorów, tworzy autorskie choreografie i aktywnie działa na polskiej scenie tańca. Stypendystka MKiDN 2024, uczestniczka Alternatywnej Akademii Tańca (Art Stations), Intensive Course w SNDO w Amsterdamie, programu Movement Research w Nowym Jorku oraz kursu Choreografii Eksperymentalnej w Centrum w Ruchu. W 2022 roku ukończyła kurs BODY–MIND CENTERING® w Berlinie.

W latach 2007–2021 była związana z warszawskim Teatrem Mufmi jako choreografka, instruktorka i koordynatorka artystyczna. Laureatka wielu nagród, w tym The Best Solo 2014 w Budapeszcie.
Jej choreografie prezentowano m.in. w Berlinie, Nowym Jorku, Wiedniu i Warszawie.
Współzałożycielka kolektywu Holobiont. Spektakl Goździk w pustej muszli został wyróżniony przez „Teatr” jako najlepszy spektakl taneczny sezonu 2021/22. Współautorka spektaklu Rodzina (TR i Teatr 21). Łączy prostotę z humorem i refleksją.

Aleksandra Bożek-Muszyńska