Zajęcia listopad/grudzień
EDUKACYJNE WTORKI - Somatic Warm Up
Poranne zajęcia dla osób pracujących z ruchem, które chcą wejść w ciało, obudzić uwagę i odkryć nowe oraz zapomniane połączenia w ruchu.
Praktyka opiera się na podejściu somatycznym Body-Mind Centering® i łączy anatomię doświadczalną ze świadomym ruchem, improwizacją i pracą z wyobraźnią. Poprzez ruch, dotyk, oddech, uwagę i wizualizacje anatomiczne można poczuć, jak to, co dzieje się wewnątrz nas, wpływa na sposób poruszania się.